おうちエステ Apaiser Blog

 

こんにちは　エステルームApaiserです

昨日のお客様　　Mさん　琉球粘土・炭酸ガスパックコース

肌荒れが気になって定期的にご来店しています
改善のため　化粧品をかえてみたり　お手入れに通ったりしたけど
少し良くなってもまたでてしまう(ーー゛)の繰り返しだったそうです
最近は　食事の見直し、炭酸ガスパックのお手入れで
少しずつ調子がよくなってきました(^^♪



大人の肌荒れニキビは肌の上の問題だけでなく
カラダの中の状態や飲みすぎ食べ過ぎ、ストレスなどで
できてしまうこともあります
手ごわい大人ニキビです

ワタシも20代の頃に　お肌がジュクジュクするほどの
大人ニキビで悩みました。
今でも疲れがでると吹き出物がでやすい肌です
やはり改善への近道は

・お肌を清潔に保つ
・皮脂を取り過ぎない洗顔料を選ぶ
・乾燥させない
・食生活を見直す
・睡眠を見直す
・適度な運動、リラックスする時間をつくる
これなのかな~と思います

基本的なことなんですが
意外と意識せずに生活していると
怠りがちなことですよね

一気に生活を変えることは難しくても
意識することで少しずつお肌に良い
生活リズムがつくれるといいですね


Mさんご来店ありがとうございました。
ブログ用に写真のご協力もありがと